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体重105kgのワイに無理のないダイエット方法を教えてくれ!

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1: 名無しダイエット 2018/10/23(火) 19:50:09.99 ID:z+2f3+8qp
現在体重105キロで
今年中に100キロ切りたいんやが、
ジョギング開始5日で関節痛めてもーた。
他の方法を色々聞きたいんや。
よろしくお願いします。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
体重105kgのワイに無理のないダイエット方法を教えてくれ!

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