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糖質制限なんて意味ない事なんで流行るのかわからない

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1: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 10:03:51.902 ID:c/XUnKegM
俺糖質制限流行る前にしっかり勉強したら
制限すべきは脂質なんだとはっきりわかるんだけどね。
脂質制限して炭水化物とタンパク質を主に取りながら筋トレしたら
105kgから62kgまで落とせたけどね。
7年リバウンドはしてない。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
糖質制限なんて意味ない事なんで流行るのかわからない

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